Благовещенка в минус 30 занимается йогой на улице

---

Благовещенской любительнице йоги Наталье Москаленко холода не страшны. Эффектные фотографии девушки, выполняющей сложнейшие упражнения, привлекли внимание пользователей соцсетей. Они просто заполонили профиль лайками, сообщает корреспондент информагентства «Город».   Раннее утро, на градуснике почти минус 30, городской заснеженный сквер и девушка – босиком и без верхней одежды.  Даже смотреть на практикующую зимнюю йогу Наталью Москаленко – холодно.   «Морозы – это, наверное, драйв какой-то, преодоление жалости к себе. Потому что я долгое время пыталась обливаться – не получалось. То есть я это делала, но мне себя всегда было жаль. А пройтись по снегу – иногда хочется. Не знаю, какой-то такой полет души», – поделилась любительница морозной йоги Наталья Москаленко.   Наталья занимается йогой вот уже пятнадцать лет и выполняет сложнейшие стойку на голове и «полет журавля». Задействованы все мышцы, и тело выделяет тепло. Сложно поверить, но Наталье – 46 лет. Девушка уверена, сохранить молодость и красоту ей помог мороз: она также практикует хождение босиком по снегу и окунается в купель.   «Мне молодой человек , рассказал, что одна женщина прыгала в прорубь. Она выглядела молодо. Я подумала, почему бы мне не заморозится», – рассказала любительница морозной йоги Наталья Москаленко.   Наталья призналась, сначала занималась йогой на фоне заснеженной природы для красивых фотографий в Instagram, а потом втянулась и теперь занимается экстремальной йогой почти каждый день.   Между тем, практики йоги зародились в Индии, где никогда нет холода, и никогда не подразумевались для северных широт. Поэтому специалисты считают, что зимней йогой лучше заниматься подготовленным и закаленным и не более 10 минут.