Благовещенская молодежь нашла альтернативу спортзалу

---

Ни дня в спортзале, но мышцы в тонусе, а килограммы тают. Некоторые благовещенцы доказали, что это вполне реально. Владельцы летнего транспорта успешно используют колеса как альтернативу тренажерному залу. Как им удается поддерживать свои здоровье и фигуру узнавал корреспондент ИА «Город».   Вместо штанги - скейт, вместо тренера - собственный энтузиазм. На квотах, а проще-горках, 23-летний электрик Дмитрий Лошманов тренируется с 7 класса! Вместо стандартного жима ногами - упражнение "Фифти-фифти". Его Дмитрий может повторять до темноты. Это вам не 4 сета по 10 подходов в спортзале!   "Фифти-фифти" скейтер выполняет наполовину на колесах, наполовину на траках - металлических креплениях-отсюда и название упражнения. Чтобы не скользить-на фанеру крепит обычную наждачку. Катается только в джинсах - так синяков меньше. Да и за доской старается не наклоняться-спину бережет.   «На самом деле в юности было все не так. Мы никогда и не разминались, просто прыгнул на скейт и полетел, а с годами - то оно все сказывается. Ты устал - сел, посидел, отдохнул, съездил в магазин, попил водички и снова в бой», - замечает скейтер Дмитрий Лошманов.   8-ми месячный сын Татьяны Ржаных тоже всегда гуляет с ветерком. Мама подтягивает фигуру не с помощью долгой и изнурительной ходьбы, а стремительно колеся по набережной на роликах. По 2 часа без перерыва.   «В первую очередь для того, чтобы эмоционально немножко разгрузиться, потому что молодые мамочки испытывают огромный стресс после родов. В первые три месяца я очень сильно набрала, потом муж сказал, что нужно с этим что-то делать и пришлось работать над собой», - призналась молодая мама Татьяна Ржаных.   За 4 месяца Татьяна скинула 4 кг. Способ эффективный, и совсем не типичный - замечает опытный велосипедист и организатор велопробегов Александр Герман. Более 10 лет он строит бизнес на продаже двухколесных и давно заметил, что обычно работать над фигурой девушки, да и парни тоже, начинают именно с них. И тут главное не модель и не навороты.   «Чтоб похудеть, нужно просто задаться целью, выбрать способ и действовать. Главное - не ставить его там, чтобы он запылился, висел на стене или на балконе ржавел, а использовать по назначению», - говорит член общества велосипедистов "АмурБайк" Александр Герман.   Чтобы летний тренажер не запылился, Александр советует брать тот, что по душе, и по карману. По последнему сильнее ударит как раз велосипед - в среднем он стоит 25 тысяч рублей, скейт и ролики обойдутся в 10 раз дешевле.