Почувствовать себя счастливее можно, занимаясь спортом. Ученые доказали, что во время физической нагрузки в организме человека синтезируются эндорфины – гормоны радости. Через час интенсивной тренировки их количество в крови возрастает в 10 раз. Если на каникулах вы почувствовали упадок сил – устройте физкультминутку, сообщает корреспондент ИА «Город».
Фото: niketan108.com