X


Вход на сайт

X


Загрузить видео

02.01.18

«Растим гения»: Методика грудничкового плавания

Нырять с открытыми глазами без очков. Фокус, на который способен не каждый взрослый, маленькие благовещенцы исполняют на бис. Те, что с младенчества занимаются в бассейне. Методику грудничкового плавания сегодня подробно разберем в рубрике «Растим гения». И научимся отличать рефлекторные успехи от реальных, сообщает корреспондент ИА «Город».

 

– Ну что, мы готовы? Пойдем купаться?

 

Купаться в большом бассейне в метр с лишним глубиной 7-месячный Арсений начал полгода назад. Родители готовят ему большое спортивное будущее. Папа малыша – футболист местного масштаба. Для сына мечтает о карьере минимум российского уровня.

 

«Бассейн – это же для дыхания очень хорошо, и для опорно-двигательного аппарата очень хорошо, все-таки задействованы все группы мышц. У нас, когда приходим с бассейна, очень хороший сон», – поделилась мама Арсения Дарья Костырева.

 

Навык ныряния у детей есть с рождения, утверждают авторы методики. При погружении в воду дыхательные пути перекрываются рефлекторно. Малыш не захлебнется. После полугода рефлекс исчезает. Но если ребенок до 6 месяцев нырял регулярно, утрату способности не заметит – задерживать дыхание станет сам.

 

Грудничковое плавание – это гимнастика в воде. Толчки и повороты, плескания и догонялки с игрушками. Благодаря им ребенок учится координировать движения рук и ног. А значит, быстрее начнет ползать, сидеть и ходить. После года в программу вводят элементы акробатики – сальто в воде и под ней.

 

«После года, ближе к полутора годам, дети уже могут осознанно проплывать дистанции, вытаскивать голову из воды, делать вдох, снова погружаться и дальше плыть самостоятельно. Инструктор уже может просто стоять и встречать ребенка на финише», – отметила тренер по грудничковому плаванию Алла Воскобойникова.

 

Грудничковое плавание как методика появилось в Австралии около 80 лет назад. Противопоказано разве что при вирусных заболеваниях. Но показать младенца врачу все же стоит. Особенно, если была родовая травма.

 

«Нужно избегать острого периода, если ребенок в блоке, если у ребенка есть болевой синдром, он сообщит об этом плачем, беспокойным поведением. В этот момент, конечно, заниматься грудничковым плаванием нельзя. А вот после того как его полечили, то в качестве восстановления можно использовать грудничковое плавание», – прокомментировал врач-ортопед, мануальный терапевт Евгений Квиткин.

 

А ещё в воде младенец расслабляется и закаливается. Температура в бассейне 32 градуса, на 5 холоднее рекомендуемой для домашних ванн. Это помогает наладить терморегуляцию и укрепить иммунитет.


Киногурман

  • «Оскар-2018»

    Казалось бы, Ди Каприо Оскар свой забрал. Что они там все делают?! Но ведь много еще недооцененных! Поэтому 90-ая церемония Оскар в Лос-Анджелесе собрала немало творческого народа. Большинство из фильмов-фаворитов я видела, вам о них в рубрике рассказывала. Пересказом заниматься…

  • Комедия «О чем говорят мужчины. Продолжение»

    Оставить работу «Квартет И» без внимания я уже лет 10 не могу. Нравятся мне их «День выборов», «День радио» и обе части «О чем говорят мужчины». Поэтому и отправились смотреть «Продолжение» с удовольствием. Бизнесмены, каждый в ворохе своих проблем, вновь…

Смотреть все  

Книгоман

  • «Да здравствует фикус!», Джордж Оруэлл, 1936 г.

    Что вы читали у Оруэлла? А кроме «Скотного двора» и «1984»? Я, до недавнего времени, ничего. Более того, почему-то я даже не задумывался о том, а написал ли он что-то ещё, кроме этих двух прославленных и, несомненно, гениальных произведений. Но…

  • «Не стреляйте в белых лебедей», Борис Васильев, 1981 год

    Я думаю, у каждого есть любимый писатель. Тот, который прочно занял вершину списка и сдвинуть его оттуда почти невозможно. Для меня таким писателем стал Борис Васильев. В школьные годы у меня появился небольшой сборник и я, сквозь слёзы, читал о…

Смотреть все  

Курсы валют на 27.04.2018

USD
1
USD
62,60 0,85
EUR
1
EUR
76,18 0,85
CNY
10
CNY
98,89 1,16
JPY
100
JPY
57,25 0,71

Архив новостей

« Апрель 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Выпуски целиком

Смотрите последние выпуски онлайн!