-->
X


Вход на сайт

X


Загрузить видео

02.01.18

«Растим гения»: Методика грудничкового плавания

Нырять с открытыми глазами без очков. Фокус, на который способен не каждый взрослый, маленькие благовещенцы исполняют на бис. Те, что с младенчества занимаются в бассейне. Методику грудничкового плавания сегодня подробно разберем в рубрике «Растим гения». И научимся отличать рефлекторные успехи от реальных, сообщает корреспондент ИА «Город».

 

– Ну что, мы готовы? Пойдем купаться?

 

Купаться в большом бассейне в метр с лишним глубиной 7-месячный Арсений начал полгода назад. Родители готовят ему большое спортивное будущее. Папа малыша – футболист местного масштаба. Для сына мечтает о карьере минимум российского уровня.

 

«Бассейн – это же для дыхания очень хорошо, и для опорно-двигательного аппарата очень хорошо, все-таки задействованы все группы мышц. У нас, когда приходим с бассейна, очень хороший сон», – поделилась мама Арсения Дарья Костырева.

 

Навык ныряния у детей есть с рождения, утверждают авторы методики. При погружении в воду дыхательные пути перекрываются рефлекторно. Малыш не захлебнется. После полугода рефлекс исчезает. Но если ребенок до 6 месяцев нырял регулярно, утрату способности не заметит – задерживать дыхание станет сам.

 

Грудничковое плавание – это гимнастика в воде. Толчки и повороты, плескания и догонялки с игрушками. Благодаря им ребенок учится координировать движения рук и ног. А значит, быстрее начнет ползать, сидеть и ходить. После года в программу вводят элементы акробатики – сальто в воде и под ней.

 

«После года, ближе к полутора годам, дети уже могут осознанно проплывать дистанции, вытаскивать голову из воды, делать вдох, снова погружаться и дальше плыть самостоятельно. Инструктор уже может просто стоять и встречать ребенка на финише», – отметила тренер по грудничковому плаванию Алла Воскобойникова.

 

Грудничковое плавание как методика появилось в Австралии около 80 лет назад. Противопоказано разве что при вирусных заболеваниях. Но показать младенца врачу все же стоит. Особенно, если была родовая травма.

 

«Нужно избегать острого периода, если ребенок в блоке, если у ребенка есть болевой синдром, он сообщит об этом плачем, беспокойным поведением. В этот момент, конечно, заниматься грудничковым плаванием нельзя. А вот после того как его полечили, то в качестве восстановления можно использовать грудничковое плавание», – прокомментировал врач-ортопед, мануальный терапевт Евгений Квиткин.

 

А ещё в воде младенец расслабляется и закаливается. Температура в бассейне 32 градуса, на 5 холоднее рекомендуемой для домашних ванн. Это помогает наладить терморегуляцию и укрепить иммунитет.


Киногурман

  • Триллер с пометкой 18+ «Снеговик»

    Киношники решили выполнить сверхзадачу по уничтожению приятных воспоминаний из детства – добиться того, чтобы публика невзлюбила не только колуна из «Оно», но и снеговика. Триллер с рейтингом для взрослых, с ограничением до 18 лет, мы смотрели в полном зрителями зале,…

  • Ужасы, драма «Оно»

    Ужасы мы привыкли смотреть втроем с подругами. Так веселее! Получается, одна - смелая, другая - отменный комментатор. А я на сеансе глаза закрываю, поэтому мне обе нужны! В этот раз смелая пойти с нами не могла. Но и бояться не…

Смотреть все  

Книгоман

  • «Свобода ограничения», 2014 год

    Книги бывают разные. Есть такие, которые покупаешь, читаешь и ставишь на полку. Есть такие, к которым возвращаешься несколько лет спустя, чтобы освежить в памяти особо запомнившиеся моменты или перечитать полностью, найти новые смыслы, глотнуть хорошей литературы. Есть такие, которые готов…

  • «Автостопом по галактике», Адамс Дуглас, 1979 год

    Всем нам иногда надо немного абсурда. А если этот абсурд ещё имеет внятный сюжет, глубокую мысль и необычных героев? Получите такой роман! «Автостопом по галактике» вываливает на голову читателя целый ворох абсурдных, на первый взгляд, событий, не связанных в единый…

Смотреть все  

Курсы валют на 23.01.2018

USD
1
USD
56,63 0,04
EUR
1
EUR
69,27 -0,13
CNY
10
CNY
88,44 0,07
JPY
100
JPY
51,08 -0,09

Архив новостей

« Январь 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Выпуски целиком

Смотрите последние выпуски онлайн!