X


Вход на сайт

X


Загрузить видео

02.01.18

«Растим гения»: Методика грудничкового плавания

Нырять с открытыми глазами без очков. Фокус, на который способен не каждый взрослый, маленькие благовещенцы исполняют на бис. Те, что с младенчества занимаются в бассейне. Методику грудничкового плавания сегодня подробно разберем в рубрике «Растим гения». И научимся отличать рефлекторные успехи от реальных, сообщает корреспондент ИА «Город».

 

– Ну что, мы готовы? Пойдем купаться?

 

Купаться в большом бассейне в метр с лишним глубиной 7-месячный Арсений начал полгода назад. Родители готовят ему большое спортивное будущее. Папа малыша – футболист местного масштаба. Для сына мечтает о карьере минимум российского уровня.

 

«Бассейн – это же для дыхания очень хорошо, и для опорно-двигательного аппарата очень хорошо, все-таки задействованы все группы мышц. У нас, когда приходим с бассейна, очень хороший сон», – поделилась мама Арсения Дарья Костырева.

 

Навык ныряния у детей есть с рождения, утверждают авторы методики. При погружении в воду дыхательные пути перекрываются рефлекторно. Малыш не захлебнется. После полугода рефлекс исчезает. Но если ребенок до 6 месяцев нырял регулярно, утрату способности не заметит – задерживать дыхание станет сам.

 

Грудничковое плавание – это гимнастика в воде. Толчки и повороты, плескания и догонялки с игрушками. Благодаря им ребенок учится координировать движения рук и ног. А значит, быстрее начнет ползать, сидеть и ходить. После года в программу вводят элементы акробатики – сальто в воде и под ней.

 

«После года, ближе к полутора годам, дети уже могут осознанно проплывать дистанции, вытаскивать голову из воды, делать вдох, снова погружаться и дальше плыть самостоятельно. Инструктор уже может просто стоять и встречать ребенка на финише», – отметила тренер по грудничковому плаванию Алла Воскобойникова.

 

Грудничковое плавание как методика появилось в Австралии около 80 лет назад. Противопоказано разве что при вирусных заболеваниях. Но показать младенца врачу все же стоит. Особенно, если была родовая травма.

 

«Нужно избегать острого периода, если ребенок в блоке, если у ребенка есть болевой синдром, он сообщит об этом плачем, беспокойным поведением. В этот момент, конечно, заниматься грудничковым плаванием нельзя. А вот после того как его полечили, то в качестве восстановления можно использовать грудничковое плавание», – прокомментировал врач-ортопед, мануальный терапевт Евгений Квиткин.

 

А ещё в воде младенец расслабляется и закаливается. Температура в бассейне 32 градуса, на 5 холоднее рекомендуемой для домашних ванн. Это помогает наладить терморегуляцию и укрепить иммунитет.


Киногурман

  • Мюзикл, фэнтези «Мэри Поппинс возвращается»

    Правы были буддисты, когда говорили, что жизнь — штука цикличная и то, что уже было, обязательно вернётся вновь. А может, то были и не буддисты, а персонаж одного очень популярного сериала - кто их сейчас разберёт. Посмотрите сами: когда-то «Дисней»…

  • Фэтези, боевик «Аквамен»

    На Аквамена была возложена тяжелая миссия: поднять DCEU (одно из крупнейших и наиболее популярных издательств комиксов, прим. ред.) со дна. Но для работы такого масштаба на пост режиссёра надо звать не Джеймса Вана, а Джеймса Кэмерона на его подводной лодке.…

Смотреть все  

Книгоман

  • «Спящие красавицы», Стивен Кинг, Оуэн Кинг, 2017

    Ну что же, Стивен Кинг, наконец-то, порадовал новой книгой, а я, наконец-то, (месяца 1,5 назад, если честно) её прочитал. Настало время поделиться. Кстати, всё время прочтения меня не оставляла мысль, что где-то я это уже видел, но так ничего конкретного…

  • «Уникальный экземпляр», Том Хэнкс, 2017 год

    Думаю, нет необходимости рассказывать, кто такой Том Хэнкс. Не знаете – бегите смотреть такие фильмы, как «Форрест Гамп», «Изгой», «Терминал» и многие другие. В общем, тут выяснилось, что прекрасный актёр коллекционирует печатные машинки и пробует себя в прозе, а «Уникальный…

Смотреть все  

Курсы валют на 19.01.2019

USD
1
USD
66,33 -0,11
EUR
1
EUR
75,58 -0,05
CNY
10
CNY
97,97 -0,12
JPY
100
JPY
60,61 -0,48

Архив новостей

« Январь 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Выпуски целиком

Смотрите последние выпуски онлайн!