X


Вход на сайт

X


Загрузить видео

10.10.18

Олимпийский чемпион тренирует местных пловцов на суше

Благовещенских пловцов на будущие победы настраивает спортсмен-олимпиец. Михаил Зубков в амурскую столицу приехал на неделю. К учебно-тренировочных сборам под его руководством допустили лишь 25 из почти полутора тысяч воспитанников ДЮСШ  - самых лучших, сообщает корреспондент информагентства «Город».

 

− Вот положение, то есть вот мы делаем, и разворачиваем таз с рукой и фиксируемся, опять провалила локоть.

 

Захват, толчок, выход руки из воды и пронос. Элементы гребка для кроля на груди воспитанники ДЮСШ обычно отрабатывают в бассейне. Методика Михаила Зубкова в том, чтобы каждое движение разобрать на суше и отточить до автоматизма. Для Арины Файрузовой такой подход не в новинку. Учебно-тренировочные сборы под руководством заслуженного мастера спорта СССР вторые в ее 6-летней карьере пловчихи.

 

«Три года назад в 2015 году летом мы ездили в Сочи на Красную Поляну, там проходили сборы, так же Михаил Евгеньевич был и давал нам свой мастер-класс. После этого я выполнила кандидата в мастера спорта» − делится воспитанница ДЮСШ № 1 Арина Файрузова

 

20 минут на технику, столько же на растяжку. Гибкость - один из трех китов, наряду с координацией и силой, на которых держится плавание. От диапазона движений суставов во многом зависит скорость преодоления дистанции.

 

Первые 3 дня сборов Михаил Зубков намерен посвятить технике кроля. В оставшиеся - уделить внимание остальным трем стилям и комплексному плаванию. Именно в нем на дистанции 200 метров на Олимпиаде 88-го года в Сеуле он занял 4-ое место. Сегодня прославленный в прошлом спортсмен работает со сборной Украины и ездит с мастер-классами по России. Кроме тренировок для каждого из пловцов устраивает индивидуальные киносеансы.

 

«Здесь мы будем видеосъемку делать, а потом со спортсменами разбирать их технику плавания, чтобы они увидели себя со стороны, увидели те моменты, которые позволят им улучшить свои результаты» − рассказывает  заслуженный мастер спорта СССР Михаил Зубков

 

Сразу после сборов, в понедельник, благовещенские  пловцы уедут на чемпионат ДФО. В прошлом году с него привезли 2 золотых медали. В этом надеются показать еще лучший результат.

Киногурман

  • Фэнтези, боевик, комедия «Шазам!»

    Во времена, когда даже иронично обыгрывать клише — уже само по себе клише, сложно снять смешную супергероику и не увязнуть в зыбких песках постмодерна. Разрушение канонов перестало быть занятием оригинальным: теперь мало показать пальцем на жанровую условность и сказать: «Ха,…

  • «Оскар – 2019» закончился победой «Зелёной книги»

    Я бы вообще назвала эту церемонию «очень политкорректной» или даже «триумфом эмигрантов». Награды давали за «цветные» фильмы, снятые про «цветные» проблемы «цветными». Кино перестало только развлекать. Картины просто про любовь отходили на второй план. Аргументы? Легко. «Зелёная книга» - кино…

Смотреть все  

Книгоман

  • «Семь жизней», Захар Прилепин, 2016 год

    Прежде чем перейти к обзору, расскажу небольшую историю. Утром 22 февраля мы с друзьями поехали в Нижний Новгород. Приехали рано, и нами было принято стратегическое решение позавтракать. За этим мы отправились в центр города.     А теперь вопрос: «Какова…

  • «В Интернете кто-то неправ», Ася Казанцева, 2016 год

    Какие эмоции вызывают у вас слова «гомеопатия», «вегетарианство» и «вред ГМО»? Если, как и у меня, нервный смешок и желание найти того, кто это только что произнёс и поспорить с ним – вы по адресу. Если вы воспринимаете их всерьёз,…

Смотреть все  

Курсы валют на 18.05.2019

USD
1
USD
64,63 0,07
EUR
1
EUR
72,25 -0,12
CNY
10
CNY
93,49 -0,31
JPY
100
JPY
58,95 -0,00

Архив новостей

« Май 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Выпуски целиком

Смотрите последние выпуски онлайн!