X


Вход на сайт

X


Загрузить видео

10.10.18

Олимпийский чемпион тренирует местных пловцов на суше

Благовещенских пловцов на будущие победы настраивает спортсмен-олимпиец. Михаил Зубков в амурскую столицу приехал на неделю. К учебно-тренировочных сборам под его руководством допустили лишь 25 из почти полутора тысяч воспитанников ДЮСШ  - самых лучших, сообщает корреспондент информагентства «Город».

 

− Вот положение, то есть вот мы делаем, и разворачиваем таз с рукой и фиксируемся, опять провалила локоть.

 

Захват, толчок, выход руки из воды и пронос. Элементы гребка для кроля на груди воспитанники ДЮСШ обычно отрабатывают в бассейне. Методика Михаила Зубкова в том, чтобы каждое движение разобрать на суше и отточить до автоматизма. Для Арины Файрузовой такой подход не в новинку. Учебно-тренировочные сборы под руководством заслуженного мастера спорта СССР вторые в ее 6-летней карьере пловчихи.

 

«Три года назад в 2015 году летом мы ездили в Сочи на Красную Поляну, там проходили сборы, так же Михаил Евгеньевич был и давал нам свой мастер-класс. После этого я выполнила кандидата в мастера спорта» − делится воспитанница ДЮСШ № 1 Арина Файрузова

 

20 минут на технику, столько же на растяжку. Гибкость - один из трех китов, наряду с координацией и силой, на которых держится плавание. От диапазона движений суставов во многом зависит скорость преодоления дистанции.

 

Первые 3 дня сборов Михаил Зубков намерен посвятить технике кроля. В оставшиеся - уделить внимание остальным трем стилям и комплексному плаванию. Именно в нем на дистанции 200 метров на Олимпиаде 88-го года в Сеуле он занял 4-ое место. Сегодня прославленный в прошлом спортсмен работает со сборной Украины и ездит с мастер-классами по России. Кроме тренировок для каждого из пловцов устраивает индивидуальные киносеансы.

 

«Здесь мы будем видеосъемку делать, а потом со спортсменами разбирать их технику плавания, чтобы они увидели себя со стороны, увидели те моменты, которые позволят им улучшить свои результаты» − рассказывает  заслуженный мастер спорта СССР Михаил Зубков

 

Сразу после сборов, в понедельник, благовещенские  пловцы уедут на чемпионат ДФО. В прошлом году с него привезли 2 золотых медали. В этом надеются показать еще лучший результат.

Киногурман

  • Комедия, драма «Пышка»

    Мало кто любит, когда кино в лоб диктует свои установки. Хочешь читать нотации — напиши доклад по социологии или, допустим, устрой цикл лекций о том, как плохо быть плохим и как замечательно быть хорошим. Камера для этого совсем не нужна…

  • Мюзикл, фэнтези «Мэри Поппинс возвращается»

    Правы были буддисты, когда говорили, что жизнь — штука цикличная и то, что уже было, обязательно вернётся вновь. А может, то были и не буддисты, а персонаж одного очень популярного сериала - кто их сейчас разберёт. Посмотрите сами: когда-то «Дисней»…

Смотреть все  

Книгоман

  • «В Интернете кто-то неправ», Ася Казанцева, 2016 год

    Какие эмоции вызывают у вас слова «гомеопатия», «вегетарианство» и «вред ГМО»? Если, как и у меня, нервный смешок и желание найти того, кто это только что произнёс и поспорить с ним – вы по адресу. Если вы воспринимаете их всерьёз,…

  • «Моя Чеченская война», Николай Мамулашвили, 2005 год

    Иногда книги попадают ко мне случайно. Я нахожу их в подъездах и на развалах, внезапно натыкаюсь в дальних углах книжных магазинов или на чьих-то полках. Эта попала ко мне именно так. 1,5 года она путешествовала по офису, и никто не…

Смотреть все  

Курсы валют на 21.02.2019

USD
1
USD
65,86 -0,35
EUR
1
EUR
74,68 -0,13
CNY
10
CNY
97,95 0,13
JPY
100
JPY
59,40 -0,40

Архив новостей

« Февраль 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      

Выпуски целиком

Смотрите последние выпуски онлайн!