X


Вход на сайт

X


Загрузить видео

10.10.18

Олимпийский чемпион тренирует местных пловцов на суше

Благовещенских пловцов на будущие победы настраивает спортсмен-олимпиец. Михаил Зубков в амурскую столицу приехал на неделю. К учебно-тренировочных сборам под его руководством допустили лишь 25 из почти полутора тысяч воспитанников ДЮСШ  - самых лучших, сообщает корреспондент информагентства «Город».

 

− Вот положение, то есть вот мы делаем, и разворачиваем таз с рукой и фиксируемся, опять провалила локоть.

 

Захват, толчок, выход руки из воды и пронос. Элементы гребка для кроля на груди воспитанники ДЮСШ обычно отрабатывают в бассейне. Методика Михаила Зубкова в том, чтобы каждое движение разобрать на суше и отточить до автоматизма. Для Арины Файрузовой такой подход не в новинку. Учебно-тренировочные сборы под руководством заслуженного мастера спорта СССР вторые в ее 6-летней карьере пловчихи.

 

«Три года назад в 2015 году летом мы ездили в Сочи на Красную Поляну, там проходили сборы, так же Михаил Евгеньевич был и давал нам свой мастер-класс. После этого я выполнила кандидата в мастера спорта» − делится воспитанница ДЮСШ № 1 Арина Файрузова

 

20 минут на технику, столько же на растяжку. Гибкость - один из трех китов, наряду с координацией и силой, на которых держится плавание. От диапазона движений суставов во многом зависит скорость преодоления дистанции.

 

Первые 3 дня сборов Михаил Зубков намерен посвятить технике кроля. В оставшиеся - уделить внимание остальным трем стилям и комплексному плаванию. Именно в нем на дистанции 200 метров на Олимпиаде 88-го года в Сеуле он занял 4-ое место. Сегодня прославленный в прошлом спортсмен работает со сборной Украины и ездит с мастер-классами по России. Кроме тренировок для каждого из пловцов устраивает индивидуальные киносеансы.

 

«Здесь мы будем видеосъемку делать, а потом со спортсменами разбирать их технику плавания, чтобы они увидели себя со стороны, увидели те моменты, которые позволят им улучшить свои результаты» − рассказывает  заслуженный мастер спорта СССР Михаил Зубков

 

Сразу после сборов, в понедельник, благовещенские  пловцы уедут на чемпионат ДФО. В прошлом году с него привезли 2 золотых медали. В этом надеются показать еще лучший результат.

Киногурман

  • Триллер, кинофантастика «Веном»

    Сумбурное и невзрачное начало франшизы, которой, будем надеяться, никогда не будет. Эдди Брок — журналист-неудачник, чья излишняя тяга к справедливости привела к потере работы, невесты и уверенности в себе. А всё из-за гения, миллиардера, плейбоя и филантропа Карлтона Дрэйка, который,…

  • Драма, детективный фильм «Альфа»

    Кеда, сын вождя доисторического племени, впервые отправляется с отцом на Большую охоту. Но в центре схватки между воинами и стаей бизонов он попадает на рога и срывается со скалы. Отец оплакивает сына и ведёт племя домой — ведь совсем скоро…

Смотреть все  

Книгоман

  • «Уникальный экземпляр», Том Хэнкс, 2017 год

    Думаю, нет необходимости рассказывать, кто такой Том Хэнкс. Не знаете – бегите смотреть такие фильмы, как «Форрест Гамп», «Изгой», «Терминал» и многие другие. В общем, тут выяснилось, что прекрасный актёр коллекционирует печатные машинки и пробует себя в прозе, а «Уникальный…

  • «Да здравствует фикус!», Джордж Оруэлл, 1936 г.

    Что вы читали у Оруэлла? А кроме «Скотного двора» и «1984»? Я, до недавнего времени, ничего. Более того, почему-то я даже не задумывался о том, а написал ли он что-то ещё, кроме этих двух прославленных и, несомненно, гениальных произведений. Но…

Смотреть все  

Курсы валют на 23.10.2018

USD
1
USD
65,31 -0,51
EUR
1
EUR
75,37 0,05
CNY
10
CNY
94,15 -0,79
JPY
100
JPY
57,92 -0,62

Архив новостей

« Октябрь 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Выпуски целиком

Смотрите последние выпуски онлайн!