Ледовый полумарафон в Благовещенске соберет 60 городских бегунов
Дата публикации:
22.02.2019, 02:53
Просмотров: 217
Пятнадцатый на Байкале, четвертый во Владивостоке, первый в Благовещенске. В эти и следующие выходные в трех дальневосточных городах пройдут ледовые полумарафоны. В амурской столице на старт выйдут 60 человек. Что позволит им пробежать двухчасовой кросс и не простудиться - выяснила Мария Селезнева.
На часах 6:30 утра, на термометре минус 10. Но для этой группы энтузиастов такой мороз - не предел. На первую уличную тренировку практически тем же составом собрались, когда за окном было в 2 раза холоднее. В середине декабря.
«Сначала, конечно, было сложно. Чтобы выйти на улицу позаниматься, нужно было переступить через себя, потому что не совмещалось в голове, что зимой можно бегать, то есть как это дышать и так далее», - вспоминает участница первого ледового полумарафона Оксана Веклич.
— Расстояние, так... Побежали!
«Всю жизнь я бегала, была уверена, что баффом надо закрывать рот, потому что, когда сильные морозы, от этого легче дышится, когда рот закрыт. Буквально недавно наткнулась на статью научную по бегу зимой, оказывается, надо бегать с открытым ртом. Внутри, чтобы не заболело горло, язык подворачиваешь под горло, и воздух проходит мимо гортани, гланд, как правильно там», - объясняет участница ледового полумарафона Елена Ковеза.
Прошлогодний полумарафон по замерзшему морю во Владивостоке собрал тысячу бегунов. На первый благовещенский - а старт ему дадут в воскресенье в 11 часов на втором Владимировском озере - заявилось 60 участников. Из областного центра, Белогорска, Екатеринославки а так же Костромы, Китая и Афганистана.
«Мы воспользовались трассой «Лыжни России», вы знаете, мы пробежали по ней на лыжах, она изумительна, и прям просится, чтобы по ней побежали люди. Люди побегут по льду, по замерзшей воде, поэтому есть специальные приспособления, вот я держу их в руках, такие ледоступы. И человек, надевая это на свою обувь, он становится таким когтистым и очень устойчивым на льду и на снегу», - рассказывает руководитель клуба «Бег к Мечте» Альбина Попова.
Как и на «Лыжне» дистанции будет 3. Наиболее длинная из них - в 21 километр - оказалась самой популярной. Преодолеть ее спортсмены-любители должны максимум за 3 часа.
