Медики рассказали о влиянии медитации на желание курить

---

День отказа от курения сегодня отмечает весь прогрессивный мир. Проблема для России в целом и конкретно Приамурья актуальна. В нашем регионе курит каждый третий человек. И хотя медики уверены, количество любителей никотина неуклонно падает, все же борются с ним по нескольким направлениям, сообщает корреспондент информационного агентства «Город».   Изъеденные никотином легкие гимназистам показали будущие врачи. Лечить недуги им придется через несколько лет. Но уже очевидно – курильщиков ждут болезненная жизнь и тяжелая смерть. Десятиклассники информацию встретили прохладно. Из 16 парней не курит ни один.   «У меня папа занимался раньше вольной борьбой, я с детства на ковре вырос и выбрал спорт. Стараюсь не общаться с теми, кто курит. Мне лично не нравится запах сам курения, некомфортно», – признался десятиклассник 4 гимназии Егор Мельников.   И опасно. Чем младше курильщик, тем быстрее и легче привыкает к табаку. Впрочем, с каждым годом число курильщиков среди благовещенских школьников идет на спад.   «Если несколько лет назад мы видели такую тенденцию, что из класса на вопрос: "А сколько у вас человек курит?" поднимали руки человек 10, то сейчас даже один поднимает руку очень осторожно, потому что некрасиво, сейчас тенденция больше идёт на здоровый образ жизни», – отмечает третьекурсница Медакадемии Юлия Сухарева.   Взрослых, что ее пропустили, лечат наркодиспансере. Последние 2 года – с помощью необычных процедур.   – Облокачивайтесь полностью на кресло, руки не скрещиваем, ноги не скрещиваем.   Открытая поза позволит медитировать. Пациенты участвовать в съемке постеснялись. Звуковое и визуальное воздействие ощутил «городской» корреспондент. Звук частотой в 7 герц расслабил. Удалось забыть о работе и расхотелось курить.   «Научение человека в стрессовой ситуации не тянуться первый раз сразу за сигареты, это тоже определенное клише, что покурил и как будто ты успокоился. Ничего подобного, наоборот, нервная система ещё больше получает заряд воздействия и человек не успокаивается», – говорит клинический психолог Алексей Морозов.   Выводят токсины с помощью СПА-капсулы. Но психотерапевт поможет сформировать устойчивый отказ. С начала года побеседовать с ним решились 56 человек. За весь прошлый год их было всего 40. Мотивация – пусть и по разным причинам – растет.   «Сегодня у меня была на приёме девушка, беременность – 29 недель, и она продолжает курить. Мотивация – сохранение беременности, угроза – невынашиваемость беременности», – приводит пример врач-психотерапевт Александр Федоров.   Сохранить здоровье получается за 8 сеансов. Причем, у большинства. Бросают курить раз и навсегда 60 % пациентов диспансера. Но лучше совсем не начинать.