Олимпийский чемпион тренирует местных пловцов на суше

---

Благовещенских пловцов на будущие победы настраивает спортсмен-олимпиец. Михаил Зубков в амурскую столицу приехал на неделю. К учебно-тренировочных сборам под его руководством допустили лишь 25 из почти полутора тысяч воспитанников ДЮСШ  - самых лучших, сообщает корреспондент информагентства «Город».   − Вот положение, то есть вот мы делаем, и разворачиваем таз с рукой и фиксируемся, опять провалила локоть.   Захват, толчок, выход руки из воды и пронос. Элементы гребка для кроля на груди воспитанники ДЮСШ обычно отрабатывают в бассейне. Методика Михаила Зубкова в том, чтобы каждое движение разобрать на суше и отточить до автоматизма. Для Арины Файрузовой такой подход не в новинку. Учебно-тренировочные сборы под руководством заслуженного мастера спорта СССР вторые в ее 6-летней карьере пловчихи.   «Три года назад в 2015 году летом мы ездили в Сочи на Красную Поляну, там проходили сборы, так же Михаил Евгеньевич был и давал нам свой мастер-класс. После этого я выполнила кандидата в мастера спорта» − делится воспитанница ДЮСШ № 1 Арина Файрузова   20 минут на технику, столько же на растяжку. Гибкость - один из трех китов, наряду с координацией и силой, на которых держится плавание. От диапазона движений суставов во многом зависит скорость преодоления дистанции.   Первые 3 дня сборов Михаил Зубков намерен посвятить технике кроля. В оставшиеся - уделить внимание остальным трем стилям и комплексному плаванию. Именно в нем на дистанции 200 метров на Олимпиаде 88-го года в Сеуле он занял 4-ое место. Сегодня прославленный в прошлом спортсмен работает со сборной Украины и ездит с мастер-классами по России. Кроме тренировок для каждого из пловцов устраивает индивидуальные киносеансы.   «Здесь мы будем видеосъемку делать, а потом со спортсменами разбирать их технику плавания, чтобы они увидели себя со стороны, увидели те моменты, которые позволят им улучшить свои результаты» − рассказывает  заслуженный мастер спорта СССР Михаил Зубков   Сразу после сборов, в понедельник, благовещенские  пловцы уедут на чемпионат ДФО. В прошлом году с него привезли 2 золотых медали. В этом надеются показать еще лучший результат.