Подполковник пограничных войск поделилась рецептом активной зрелости

---

Готовить много и вкусно теперь может героиня нашего материала Наталья Знаменщикова. Благовещенка вышла на пенсию. На активность и настроение новый статус не повлиял. Скорее, наоборот. Будни пенсионерки тонут в море позитива и самых разных занятий, сообщает корреспондент ИА «Город».   40 минут бега, поднятие 30-тикилограммового веса. В четыре подхода по 20 раз. Высокую планку себе установила пенсионерка Наталья Знаменщикова. Преодолевает ее, но не себя, каждое утро. Потому что верит, спорт - это жизнь. И лучший способ активность продлить. Впрочем, пришла в гимнастику и легкую атлетику, еще не думая об этом. В 6 лет. «У меня хороший тренер был – Третьяк, и вот он из меня сделал чемпионку Амурской области по пятиборью. Без спорта уже не смыслю в жизни, потому что, если не позанимаюсь, - уже тянет, надо что-то поделать: побегать, попрыгать», - рассказывает пенсионерка Наталья Знаменщикова. Активнее бегать и прыгать начала после выхода на пенсию. На ней же стала рукодельничать. На вышивку крестиком или бисером иконы уходит пара месяцев. Зато, какой потом подарок родным! «Вот - икона Петра и Февронии, которая вышита бисером, не вышиваются только лики и крылья. Но, вот, каждый вечер я сажусь, вышиваю, потому что днем бывает некогда, времени не хватает», - говорит пенсионерка Наталья Знаменщикова. Забот у Натальи Васильевны как у любой бабушки. Нужно и двух внуков пирогами накормить, и обиходить четырнадцатилетнего кота Леонида. О прошлой - профессиональной - жизни вспомнить некогда. Но это случается. Когда пенсионерка открывает шкаф. - Ну, вот здесь хранится моя любимая форма. В которой я прослужила, можно сказать, тридцать лет... если б не менялся цвет нашей формы. За тридцать лет в пограничных войсках Наталья Васильевна дослужилась до подполковника! Добилась многих знаков отличия и уважения коллег. Но, как стопроцентная женщина, уверена: форма в службе - дело не последнее. Ее приятно и на пенсии носить. «Форму я люблю, она, во-первых, стройнит и молодит. И ты получаешь столько удовольствия от этого, тем более, когда возле тебя бегает малышня и говорит, какой генерал идет», - признается пенсионерка Наталья Знаменщикова. Эти слова благовещенка услышит 28 мая. Наденет обмундирование на торжественное мероприятие в честь 100-летия пограничных войск. А Международный женский отметит как истинная леди - устроит расслабленное чаепитие подругам.