«Растим гения»: Методика грудничкового плавания

---

Нырять с открытыми глазами без очков. Фокус, на который способен не каждый взрослый, маленькие благовещенцы исполняют на бис. Те, что с младенчества занимаются в бассейне. Методику грудничкового плавания сегодня подробно разберем в рубрике «Растим гения». И научимся отличать рефлекторные успехи от реальных, сообщает корреспондент ИА «Город».   – Ну что, мы готовы? Пойдем купаться?   Купаться в большом бассейне в метр с лишним глубиной 7-месячный Арсений начал полгода назад. Родители готовят ему большое спортивное будущее. Папа малыша – футболист местного масштаба. Для сына мечтает о карьере минимум российского уровня.   «Бассейн – это же для дыхания очень хорошо, и для опорно-двигательного аппарата очень хорошо, все-таки задействованы все группы мышц. У нас, когда приходим с бассейна, очень хороший сон», – поделилась мама Арсения Дарья Костырева.   Навык ныряния у детей есть с рождения, утверждают авторы методики. При погружении в воду дыхательные пути перекрываются рефлекторно. Малыш не захлебнется. После полугода рефлекс исчезает. Но если ребенок до 6 месяцев нырял регулярно, утрату способности не заметит – задерживать дыхание станет сам.   Грудничковое плавание – это гимнастика в воде. Толчки и повороты, плескания и догонялки с игрушками. Благодаря им ребенок учится координировать движения рук и ног. А значит, быстрее начнет ползать, сидеть и ходить. После года в программу вводят элементы акробатики – сальто в воде и под ней.   «После года, ближе к полутора годам, дети уже могут осознанно проплывать дистанции, вытаскивать голову из воды, делать вдох, снова погружаться и дальше плыть самостоятельно. Инструктор уже может просто стоять и встречать ребенка на финише», – отметила тренер по грудничковому плаванию Алла Воскобойникова.   Грудничковое плавание как методика появилось в Австралии около 80 лет назад. Противопоказано разве что при вирусных заболеваниях. Но показать младенца врачу все же стоит. Особенно, если была родовая травма.   «Нужно избегать острого периода, если ребенок в блоке, если у ребенка есть болевой синдром, он сообщит об этом плачем, беспокойным поведением. В этот момент, конечно, заниматься грудничковым плаванием нельзя. А вот после того как его полечили, то в качестве восстановления можно использовать грудничковое плавание», – прокомментировал врач-ортопед, мануальный терапевт Евгений Квиткин.   А ещё в воде младенец расслабляется и закаливается. Температура в бассейне 32 градуса, на 5 холоднее рекомендуемой для домашних ванн. Это помогает наладить терморегуляцию и укрепить иммунитет.