X


Вход на сайт

X


Загрузить видео

20.11.17

В клуб любителей бега уже вступили 15 горожан

Участники прошедшего летом полумарафона «Бег к мечте» решили объединить фанатов здорового образа жизни в коллективных тренировках. Бегают на манеже «Юности» трижды в неделю. Причем, не только ради грядущих побед, сообщает корреспондент ИА «Город».

 

У этих бегунов всё наоборот. Сначала советами тренера преодолевают 200-метровую дистанцию, потом разминаются. Гимнастика закрепляет эффект. Выполнять упражнения 11-летнему Косте Аржаеву нравится больше, чем бегать. Минувшим летом дистанцию полумарафона и вовсе не осилил.

 

«Я в основном обленился и просто половину прошел пешком. Сейчас подготовлюсь и побегу пять километров», – поделился участник клуба любителей бега «Бег к мечте» Константин Аржаев.

 

У 35-летнего Константина Аничкина в приоритете отработка беговой техники и скоростных режимов. Тренируется не только на «Юности». Пробегает в Моховой Пади и по набережной через день по 21 километру. За тягу к длинным дистанциям получил прозвище монстр. Хотя занимается бегом всего 10 месяцев.

 

«В детстве ходил на лёгкую атлетику, абсолютно не любил её, ходил недолго, ушёл. Может, полгода ходил, не нравилось в детстве мне это дело. Потом, вот сейчас, полюбил. Совсем другие тренировки, совсем другой подход к тренировкам, может, в детстве тренеры не привили любовь», – признался участник клуба любителей бега «Бег к мечте» Константин Аничкин.

 

Всем прочим спортсменам любовь к бегу будут прививать в клубе. В него уже вступило 15 человек. За 850 рублей в месяц трижды в неделю по два часа занимаются с тренером.

 

«Кто-то пришел просто похудеть, кто-то пришёл научиться бегать, кто-то захотел пробежать десятку. Кто-то хотел просто пробежать полумарафон для себя, не на время, но сейчас эти люди втянулись, и они хотят улучшить свое время, они хотят добиться большего», – рассказал тренер клуба любителей бега «Бег к мечте» Роман Титаренко.

 

Бегуны даже смогут получить спортивный разряд. Если создателям клуба удастся пригласить иногороднего специалиста для сертификации трассы для грядущего полумарафона. Прошлым летом бежали от Верхнеблаговещенского до площади Ленина. Где путь проляжет в следующий раз, пока держат в секрет.

 


Киногурман

  • Триллер, ужасы «Оно 2»

    Финальная часть экранизации Стивена Кинга старается не лопнуть под тяжестью своего величия, и ей это в целом удается.     Через двадцать семь лет после событий первой главы инфернальный клоун Пеннивайз снова вылез из канализации городка Дерри и начал проливать…

  • Фантастика, боевик «Мстители. Финал»

    Новые «Мстители» оказались в положении, которое в страшном сне не снилось даже самым громким и ожидаемым блокбастерам последнего, не знаю, века (на память приходят только седьмые «Звёздные войны», но и там ситуация попроще). Вместе с огромным почтением к фильму за…

Смотреть все  

Книгоман

  • «Скажи машине «спокойной ночи», Кэти Уильямс, 2019

    Я давно ищу хорошую антиутопию – с тех пор, как прочитал все известные. Поэтому я купил эту книгу. Поэтому я начал читать её сразу. А зря.     В будущем люди достигли материального благополучия, и теперь пытаются сделать себя счастливыми.…

  • «Маус», Арт Шпигельман, 1980 год

    На днях я узнал о проекте, создатели которого решили показать историю Холокоста через «оживление» дневника в формате постов в «Инстаграм». Мне кажется, это хороший способ донести историю до тех, кто не хотят читать историческую литературу и смотреть документальное кино. Здесь…

Смотреть все  

Голосование

А вы ходите простуженным на работу?

901000227 [{"id":"132","title":"\u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043f\u0430\u0435\u0448\u044c.","votes":"31","type":"x","order":"6","pct":67.39,"resources":[]},{"id":"131","title":"\u0412\u044b\u043f\u044c\u044e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a - \u0437\u0432\u0435\u0440\u044c!","votes":"9","type":"x","order":"5","pct":19.57,"resources":[]},{"id":"130","title":"\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c? \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c...","votes":"1","type":"x","order":"4","pct":2.17,"resources":[]},{"id":"129","title":"\u041d\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e! \u0417\u0430\u0440\u0430\u0436\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433 - \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044f\u0442.","votes":"1","type":"x","order":"3","pct":2.17,"resources":[]},{"id":"128","title":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u043e, \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0438!","votes":"2","type":"x","order":"2","pct":4.35,"resources":[]},{"id":"127","title":"\u041d\u0435-\u043d\u0435, \u044f \u0434\u043e\u043c\u0430! \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433 \u0434\u043e\u0431\u0443\u0434\u0443!","votes":"2","type":"x","order":"1","pct":4.35,"resources":[]}] ["#ff5b00","#4ac0f2","#b80028","#eef66c","#60bb22","#b96a9a","#62c2cc"] sbar 200 200 /component/communitypolls/?task=poll.vote MSG_ERROR_NO_SELECTION Please select either existing option or enter your own, however not both. MSG_THANK_YOU_NO_RESULTS COM_COMMUNITYPOLLS_LABEL_ANSWERS Голоса ...

Выпуски целиком

Смотрите последние выпуски онлайн!