Благовещенцев научили самостоятельно справляться с тревожностью


Категория:
Без категории

Фото:
Город-24

Дата публикации:
31.10.2024, 18:00

Просмотров: 67

Смотреть видео

Категория: Без категории

Фото: Город-24

Дата публикации: 31.10.2024, 18:00

Организовать специальный форум помогла мэрия


Представить тревожность в форме природного явления предложили благовещенцам. Тем самым показав, что паническая атака — ни что иное, как «раздутый» психикой прием. При возникновении которого не обязательно сразу обращаться к специалисту. В некоторых случаях достаточно лишь применить приемы самопомощи. С этими и другими инструментами горожан знакомили в рамках первого форума «Жизнь без тревоги». Ставшего примером для подражания социально-частного партнерства. Подробности — в сюжете.
 
— Представьте, вспомните свою ситуацию, которая у вас актуальная есть. Если можно, то в двух словах расскажите, с чем она связана.
 
Обычный интимный момент стал достоянием общественности. Что говорит о высокой заинтересованности участников интенсива. В то время, как некоторым людям крайне сложно «уговорить себя» на индивидуальный прием у психолога, здесь гротескно показывают, как не только прийти к тому, чтобы «попросить» помощи у специалиста, но и почему крайне важно обратиться за ней вовремя. Благовещенка Екатерина Кривеко оказалась в кресле «разгрузки» по нескольким причинам. Всегда хотела «попробовать» себя в роли пациента, но не решалась. Сейчас же наступил как нельзя подходящий момент. Дочь горожанки учится в девятом классе. Впереди очень волнительный этап — сдача ОГЭ.
 
«В моменте, что у меня было, мне предложили поработать с этим. Буквально пять-семь минут длилась практика, я получила значительный результат — облегчение. Работа с телом, отвлечение, прорисовывать на бумаге свою эмоцию, в которой сейчас тревога поднимается, дыхательные практики. И очень понравилась техника инициации — работа с образом. Мне предложено было представить тревогу в виде природного явления какого-то, уже от лица этого явления говорить, потребность свою раскрывать. Это настолько просто оказалось для психики. И очень действенно», - поделилась участник психологического форума «Жизнь без тревоги» Екатерина Кривеко.
 
Участников форума разделили на пять групп, с каждой из которых спикеры разбирали работу с паническими атаками, арт-терапию, метафорические образы и карты. Чтобы все могли максимально погрузиться в проблематику «тревожности». Как отметили гости события, последняя в нынешнее время является настолько актуальной проблемой, что может напасть человека несколько раз за сутки. Практически всегда — неожиданно.
 
«Задача всех наших площадок — погрузить участников именно в практическую деятельность, прожить через себя именно опыт помощи себе при тревоге, а также своим родным, потому что за время своей практики и, в частности, в последнее время я стала обращать внимание, что стало больше обращаться клиентов с запросом на снижение уровня тревожности. Тогда у меня возникла мысль: «Что, если обучить определенное количество людей самопомощи при тревоге и помощи своим родным?». Я подготовила проект своего мероприятия и обратилась в администрацию города», - рассказала руководитель организации психологической помощи, психолог, организатор форума Екатерина Олейникова.
 
Администрация областного центра в свою очередь не только одобрила инициативу, но и помогла ее реализовать. Площадкой для проведения выбрали новый корпус школы №16 имени Леонова.
 
«В первую очередь, мы решили, что такой форум просто обязаны посетить авторы и участники корпоративных программ здоровья, которые реализуются у нас на базе социальных учреждений. И образования, и культуры, и спорта в полном объеме. Если этот форум с помощью, вас в том числе станет успешным, то в последующие годы, конечно же, мы будем маштабировать его», - прокомментировала заместитель мэра Благовещенска Виктория Хопатько.
 
Виктория Хопатько также отметила: форум является примером успешного синтеза социально-частного партнерства. А в будущем может и вовсе стать событием — визитной карточкой Благовещенска как города, который заботится о своих жителях независимо от их возраста и деятельности.



0

0

0

0

0

0

Назад к списку новостей

Новости по теме

Выпуск программы "Город" от 31.10.2024

Главное за сутки

31.10.2024, 18:10

Благовещенцев научили самостоятельно справляться с тревожностью

Организовать специальный форум помогла мэрия

31.10.2024, 18:00

ГОРОСКОП: Водолеи станут жертвой навязчивой идеи, а Львам придется подавить в себе авторитарность

Астрологический прогноз на сутки для всех знаков Зодиака

01.10.2024, 09:33
#