«Телесправочник»: что съесть, чтобы поднять настроение?

---

Первой в редакцию обратилась Евгения Захарова. Благовещенка интересуется, сколько дополнительных выходных дней для ухода за ребенком-инвалидом ей положено по закону?         «Ежемесячно работнику полагается четыре дополнительных оплачиваемых выходных дня, даже если детей-инвалидов несколько. На другой месяц эти дни не переносятся. Такие выходные работник может брать по частям, например, по одному дню или взять все сразу. А еще может разделить дни со вторым родителем. Например, если работник с ребенком-инвалидом уже взял три выходных, то второй родитель этого ребенка может взять по своему месту работы только один выходной», - объяснила прокурор отдела прокуратуры Амурской области Екатерина Фонякова.           Мне 73 года. Живу один. Слышал, что одиноким пенсионерам соцработники помогают с уборкой и покупками. Куда за этим обратиться? Спрашивает Олег Потапов.         «Граждане, проживающие на территории города Благовещенска и Благовещенского района могут обратиться в государственное автономное учреждение социального обслуживания населения Амурской области Благовещенский комплексный центр социального обслуживания «Доброта». Граждане, проживающие на территории муниципальных образований Амурской области также могут обращаться в комплексные центры по месту жительства либо в управление социальной защиты населения», - ответила главный специалист-эксперт отдела министерства социальной защиты населения Амурской области  Эльвира Эпова.           Купила билет на концерт, но в день икс придется уехать из города. Командировка. Пошла сдать билет в кассу, а его принимать обратно отказываются. Законно ли это? Интересуется Зинаида Волкова.         «Вправе отказать, если вы обратились менее чем за три дня, то есть позднее трех дней до даты проведения мероприятия, но это за исключением, если отказ от билета, связан с болезнью или со смертью близкого родственника, либо члена его семьи. Там при этих обстоятельствах можно обратиться даже в дату проведения самого зрелищного мероприятия», - пояснила начальник отдела по защите прав потребителей городского управления по развитию потребительского рынка и услуг Елена Мостовая.             Недавно в новостях вы рассказывали об исторических экскурсиях для школьников. Интересно, а есть ли другие маршруты помимо городских памятников? Такой вопрос мы получили от Михаила Шахова.         «Один из маршрутов, это маршрут в село Ивановку, там мы посещаем музей села Ивановка и памятные места. Экскурсия в село Ивановка она как раз больше посвящена теме Великой Отечественной войны, героям этой войны, героям-ивановцам конкретно», - рассказала экскурсовод Дарья Христич.           Уже несколько дней нет настроения. Не помогают ни прогулки, ни просмотр фильмов, ни книги. Может съесть что-нибудь этакое, чтобы повеселеть? Спросила Мария Петренко.         «В осенний период мы рекомендуем включать в свой рацион продукты, которые повышают уровень дофаминов в нашем организме: это орехи, бананы, горький шоколад, обязательно жирные сорта рыбы включать в свой рацион, а также сыры», - ответила врач-диетолог Светлана Белова.             Фото: depositphotos.com